Les Séances

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Séance 1 - 2H

Bilan de vitalité

Cette 1ère séance d’anamnèse fait l’objet d’un échange sous forme de questions/réponses.

Je prends le temps de vous écouter pour apprendre à mieux vous connaître et identifier les vos fragilités ainsi que vos ressources, vos surcharges ou vos carences.

A travers votre parcours, j’aborde avec vous ce dont vous avez hérité, comment vous vous êtes construit et comment vous vous êtes adapté.

Il s’agit de comprendre votre terrain de manière globale afin d’identifier les leviers d’action possibles.

A l’issue de la séance, je vous propose des conseils individualisés concernant l’alimentation, l’équilibre émotionnel et l’hygiène de vie. Je peux aussi faire appel aux autres techniques naturelles, aux plantes médicinales et aux compléments alimentaires si besoin.

Renforcer

Séance 2 - 1h

Suivi

Lors de cette deuxième séance, nous faisons le point sur ce que vous avez pu mettre en place, les évolutions observées ainsi que sur les blocages éventuels rencontrés.

J’adapte et j’ajuste mes conseils en fonction de votre rythme et de vos réactions. 

Nous approfondissons les pistes d’action engagées et nous pouvons en explorer de nouvelles.

Stabiliser

Séance 3 - 1h

Suivi

Cette troisième séance se situe dans la continuité de la précédente et la poursuite des actions menées en faveur d’un rééquilibrage global.

Il s’agit de consolider les acquis sur le long terme.

Mon objectif est de vous transmettre un maximum d’outils pour que vous soyez le plus autonome possible.

L’accompagnement peut s’effectuer sur 3-4 séances ou plus selon vos besoins. Chaque séance est espacée d’environ 1 ou 2 mois.

Il est également possible de faire un suivi à chaque changement de saison ou bien un suivi annuel dans un

cadre de prévention.